Любая временная веха – условность матери­ ального мира, однако это далеко не условность в психологическом плане. Конец века – психологи­чески важный момент, заставляющий задуматься о прошлом и представить будущее. В этих раз­ мышлениях – мощный стимул социального раз­вития и научного прогресса. Мысль о том, что «в будущем тысячелетии все будет по иному», не только пленительна, но и продуктивна. Ведь она заставляет соразмерить достигнутое и желаемое, искать ростки будущего в настоящем, несет в себе творческое начало. Полезно поэтому для физической культуры (как и любой другой от­расли знания) поразмыслить о том научном на­следии, что оставило ушедшее тысячелетие, произвести оценку итогов и установить неминуе­мые просчеты, выявив тенденции развития физи­ческой культуры на протяжении последних 20–30 лет.

Нынешнее поколение уже сегодня остро ну­ждается в защите от реально возникших опасных изменений, связанных с научно-техническим прогрессом, который, высвобождая человеку сво­бодное время, лишает его жизненно необходи­мых физических усилий. Одновременно процесс управления сложной техникой и возрастающая цена ошибки при этом неизбежно повышают у людей нервно-психическое напряжение, усилива­ют и учащают стрессы. Информационный «взрыв» конца прошедшего столетия и последу­ющие за ним более мощные аналогичные «взры­вы» будут еще больше усложнять стрессовую си­туацию.

Однако главными физическими разрушающи­ми человека факторами по-прежнему остаются острое неудовлетворение потребности в физиче­ских нагрузках, гиподинамия и гипокинезия. Человек все более приспосабливает природу к своим прихотям и потребностям, изменяет среду своего обитания, при этом теряя приобретенные им в процессе эволюции качества, по сути, разру­шая себя, наращивая потенциал вырождения. Об­раз жизни, направленный лишь на создание удобств, комфорта – катастрофический тупик.

Обеспечить необходимый диапазон при­ способления к внешним условиям, создать его механизм может только высокоразвитая физиче­ская культура. Ее практические результаты, вопервых, должны удовлетворить те биологические потребности человека, которые сформировались в процессе его длительной эволюции; во-вторых, адаптировать человека к существующим внеш­ним условиям; в-третьих, поспевать за тенденци­ями изменений этих условий, которые могут реа­лизоваться быстрее, чем человек окажется к это­му готов.

По определению Устава Всемирной организа­ции здравоохранения, здоровье – это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». В данном определении явно упущено психологическое и экологическое благополучие. Более того, руководствуясь этим определением, вряд ли мы найдем на Земле хоть одного здорового человека. Ведь можно не иметь болезней, находиться в состоянии полного благо­получия и даже реализовать свои биосоциальные функции (о чем определение умалчивает), но при самом обычном изменении условий внешней сре­ды не суметь приспособиться и заболеть. Исходя из изложенного, определение понятия «здоровье» можно сформулировать более точно, а именно: «Здоровье – это такое психофизиче­ское и духовное состояние человека, которое обеспечивает его полное биосоциальное функци­онирование, физическую и интеллектуальную работоспособность, достаточную приспособляе­ мость к естественным воздействиям изменчивой внешней среды при отсутствии патологических изменений в организме».

Таким образом, сегодня здоровье человека следует рассматривать не только как хорошее самочувствие и отсутствие болезней, но и как стабильное психофизическое и духовное состоя­ние, в котором человек может реализовывать все заложенные природой свойства и способности.

Ясно, что в будущем, как и сегодня, людей бу­дет волновать проблема здоровья и продолжи­тельности жизни, но и здравоохранение, очевид­но, вырвется из порочного круга «болезни-лече­ние-болезни». Люди в большинстве своем долж­ны понять, что стратегия обеспечения здоровья и активного долголетия путем лечения или даже профилактики заболеваний, как и любая страте­гия, основанная на защите, причем пассивной, не приводит к успеху. Теория и практика здраво­ охранения в будущем примут и будут исповедо­вать наступательную концепцию – физически культурного образа жизни, важнейшим элемен­том которого станет целенаправленное повыше­ние жизнеспособности систем и функций орга­низма человека.

Продолжительность активной жизни будет увеличиваться двумя основными путями: измене­нием биологической природы человека, подняти­ем его «генетического потолка» и организацией образа жизни, способного не снижать этот пото­лок.

Бесспорно, основную и решающую роль в оздоровлении и поддержании высокого потенци­ала человека играет культура здорового образа жизни как важнейшая составляющая общей че­ловеческой культуры, по существу, одна из основных и самых непосредственных форм осво­ения человеком внешней и внутренней природы, способ создания гармонии своего существования в самом широком смысле. Физическая культура – первый, самый естественный мостик, соединяю­щий в единое целое социальное и биологическое в человеке. Она объединяет многие компоненты: культуру двигательной активности, закаливания, дыхания, питания, массажа, медитации, исполь­зования оздоровительных факторов природы, именно поэтому она и является основой и движу­щей силой формирования здорового образа жиз­ни.

Освоение и преумножение природного в чело­ веке преломляется через сознательную и стиму­лируемую социумом физическую активность, выступая, таким образом, как решение задачи формирования и сохранения физического потен­циала.

Основой познания сущности физической под­готовки человека в системе воспитания здорово­го образа может и должен явиться эволюцион­ный подход к исследованию феномена физиче­ской активности человека.

Центральной задачей его является формирование научного знания о естественных законах развития физического по­тенциала человека и разработка на этой основе стратегии социального стимулирования управле­ния физическим воспитанием.

Исходя из сформулированного, в соответствии с эволюционным подходом, физический потен­циал человека определяется множеством факто­ров биологического и социального характера.

Сущность единства социального и биологиче­ского в формировании физической культуры как отдельного человека, так и человечества в целом, по-видимому, состоит в том, чтобы сознательно и целенаправленно познавать и непротиворечиво реализовывать на практике уже созданные приро­дой предпосылки гармоничного совершенствова­ния его физического потенциала. Приоритет био­логического в этом случае заключается в том, что оно предопределяет стратегию последовательно­сти и интенсивности тренирующих воздействий, обеспечивающих развитие физических способ­ностей, а приоритет социального в том, что оно обеспечивает, с одной стороны, процесс позна­ния мудрости природы, а с другой – практиче­скую реализацию его результатов в соответствии с запросами, возможностями, моральными и нравственными ценностями общества.

Если мы хотим, чтобы все взрослое население регулярно занималось физической рекреацией, туризмом и спортом, чтобы люди стремились придерживаться принципов здорового образа жизни, следует признать необходимым и под­черкнуть, что непосредственными и основными целями физической культуры являются отноше­ние к физическому состоянию и развитию, здоро­вью, формированию интереса и установки к ценностям физической культуры. Общеизвестно, что уровень и продолжительность жизни челове­ка, а также состояние его здоровья во многом определяются моделью поведения, формируемой в детстве. Значит, фундамент этого грандиозного строения есть не что иное, как формирование с детских лет устойчивого, а самое главное, осо­знанного интереса к занятиям физическими упражнениями. В этом и состоит главная задача школьного физического воспитания.

Из тенденций нынешнего воспитания и об­разования вытекает, что современная школа обя­зана готовить всесторонне и гармонично разви­тую личность, способную творчески преобразо­вывать действительность.

Каковы же возможные пути реализации задач воспитания и образования в сфере физической культуры? Рассмотрим этот вопрос на примере разрешения одной из самых больных наших проблем – организации физической подготовки в рамках физкультурного воспитания школьников путем тренировки.

Благодаря теоретико-методическим представ­лениям, уже много лет развиваемым в стране и за рубежом, следует считать, что в основу методики и организации физической подготовки школьни­ков должна быть положена концепция трениров­ки. Выносливость, сила, ловкость, высокий уро­вень работоспособности могут быть приобрете­ны только путем тренировки, использования эф­фекта целенаправленного, организованного про­цесса адаптации организма школьника к физиче­ским нагрузкам необходимого объема и достаточ­ной интенсивности. Таким образом основопола­гающие принципы организационно-методиче­ской концепции физической тренировки учащих­ся при их физической подготовке должны стать законом всей деятельности школы. В рамках тре­нировочного процесса могут и должны решаться задачи моторного овладения двигательными уме­ниями и навыками. Такую задачу трудно решать в условиях традиционного школьного урока физ­культуры и тем более массовых спортивных ме­роприятий.

Следовательно, необходимо по-новому взгля­нуть на школьный урок физкультуры в его ны­нешнем виде. Даже при сегодняшней невысокой интенсивности урока физкультуры школьники, а вместе с ними и учителя испытывают трудности «возвращения» к академическому уроку.

Практически школьник не может быстро перестроиться, выйти из возбужденного состоя­ния, вызванного эмоциями и физическими напря­жениями урока физкультуры. Затруднительно в этом случае и соблюдение гигиенических правил по причине нехватки времени, а также в связи с отсутствием или недостаточным количеством просторных раздевалок с душевыми, которые необходимы для приведения себя в порядок по­сле занятий физическими упражнениями.

Выполнить основные функциональные требо­вания к уроку физической культуры: обучающая функция (научить новым движениям); тренирую­щая функция (ликвидировать дефицит двигатель­ной активности, дать импульс к развитию двига­тельных качеств); оздоровительная функция (на­выки гигиены, профилактики и самоконтроля); воспитательные функции (навыки организации времени и самоконтроля и др.) в течение 45 ми­нут проблематично, то есть действительные воз­можности академического урока, так необходи­мого для физкультурного воспитания учащихся, овладения ими интеллектуальным компонентом физической культуры, в нашей школе использу­ются не в полной мере.

В качестве одного из вариантов решения дву­единой задачи овладения физкультурными знани­ями и развития физического потенциала учащих­ся может быть рассмотрен следующий. Один урок физкультуры в неделю остается в рамках школьного расписания и проводится в форме академического занятия, на котором школьники изучают не только доступные им на­чала физиологии движений и методики физиче­ских тренировок, гигиену физической активно­сти и закаливания, но и познают роль физиче­ской активности в формировании здорового об­раза жизни, профилактике и предотвращении различных заболеваний, постигают основы раци­онального питания, гигиены и самоконтроля.

Задачи же формирования физических качеств должны решаться на обязательных физкультур­ных занятиях, проводимых вне школьного распи­сания во второй половине дня, для занимающих­ся в первую смену, и в первой половине – для за­нимающихся во вторую смену. Такой вариант позволит не только эффективно использовать имеющийся бюджет времени, но и даст возмож­ность формировать группы занимающихся не по классам, а по уровню подготовленности и ин­тересам к занятиям тем или иным видом физиче­ской активности.
Относительная однородность уровня подго­товленности и интереса занимающихся значи­тельно ускоряет процесс формирования физиче­ских качеств и дает возможность корректировки тренировочных нагрузок.

В этой связи внеклассные занятия можно раз­делить на три типа:

• спортивная подготовка;
• общая физическая подготовка;
• оздоровительные занятия.

Выбор вида занятий определяется желаниями, интересами, уровнем подготовленности и здоро­вьем школьника. Оздоровительные занятия должны проводиться в специальных группах ле­чебной тренировки для детей с ослабленным здо­ровьем и инвалидов. Занятия в группах общей физической подготовки объединили бы учащих­ ся, не проявляющих интереса к спортивным фор­мам физической подготовки. Группы спортивной подготовки, по существу, должны стать основой возрождения и развития массового школьного спорта. Их создание и развитие может коренным образом изменить не только физкультурную жизнь, но и в целом образ жизни школы. Ведь в этом случае весьма значительная часть бюджета времени наиболее активных и малоуправляемых детей и подростков может быть вовлечена в сфе­ру социального контроля и воздействия. Факти­чески это может стать действительной, а не ло­зунговой альтернативой неблагоприятным воздействиям нынешней теневой среды на воспита­ние нашей молодежи.

Каковы же факторы сдерживания предложен­ных и иных подобных преобразований системы физкультурного воспитания в школе?

Во-первых, наличие и уровень подготовленно­сти специалистов. Во-вторых, необходимость бы­строй разработки новых программ физического воспитания в школе с учетом последних научных обоснований. В-третьих, наличие и состояние учебно-материальной базы. В-четвертых, отсут­ствие достаточных методических разработок по физической тренировке школьников.

Рассматривая возможные пути преодоления указанных трудностей, считаю, что работу по перестройке физического воспитания в школе следует осуществлять поэтапно. В этой работе, наряду с научными экспериментами и поиском лучших вариантов, необходимо учитывать и не­посредственную активную творческую деятель­ность практиков школьной физкультуры, а на первых этапах перестройки будет полезным ис­ пользовать уже имеющийся опыт педагогов-нова­торов.

Дефицит мест для занятий можно компенси­ровать за cчет проведения их в естественных условиях, на свежем воздухе. Вместе с тем, для успешного внедрения педагогического опыта необходимо обеспечить занимающихся соответ­ствующей экипировкой, нужным набором спор­тивной одежды и обуви (кроссовки, ветровки, шапочки).

Решение кадровых проблем физического вос­питания в школе потребует не только конкретиза­ции системы переподготовки учителей для обу­чения их реализации новых форм физической подготовки школьников, но и внесения измене­ний в программы подготовки педагогов физиче­ской культуры в вузах. Такое обучение должно иметь тотальный характер, ибо только так можно добиться быстрого методического перевооружения учителей. Здесь, возможно, помогло бы оформление сайтов в интернете, для организации систематической учебы, обмена опытом передо­вых педагогов, школ. В качестве резервного вари­ анта по решению проблемы нехватки специали­ стов физической культуры можно было бы на­звать привлечение к работе в школе на условиях почасовой оплаты пенсионеров, ветеранов спор­та, спортсменов, закончивших активные выступ­ления, воинов запаса с хорошей спортивной под­готовкой, после соответствующей переподготов­ки.

На последующих этапах надо будет осуще­ствлять более глубокую, качественную пере­стройку высшего и среднего физкультурного об­разования, которую обязательно должен сопрово­ждать рост числа специалистов. Предстоит большая работа по созданию новой модели спе­циалиста по физическому воспитанию в школе: воспитателя – учителя – организатора – тренера.

Необходимо определить новые рамки его теоре­тико-методического кругозора, компетентности в сфере физкультурного знания и физической тренировки школьников. Мы еще не представляем себе до конца задачи физической тренировки учащихся, ее средства и методы, обусловленные новой целью – разностороннего физкультурного воспитания в интересах формирования здорового образа жизни детей, молодежи и взрослого населения. А без решения этого аспекта кадровой проблемы движения вперед не будет.

Немало трудностей предстоит преодолеть в работе по программному обеспечению физиче­ского воспитании в школе, и прежде всего в их теоретических разделах. Для формирования ин­тереса к двигательной активности через осозна­ние ее необходимости потребуется разработка новой концепции физкультурного образования школьников, включение в школьную программу физического воспитания специальных теоретиче­ских занятий и отдельных курсов по вопросам, касающимся здоровья и двигательной активно­сти.
При разработке поурочных программ и норма­тивных основ физической тренировки учащихся необходимо предусмотреть создание возможно большего числа альтернативных программ. Это позволит учителям в максимальной степени ис­пользовать свой творческий, педагогический, ор­ганизационный потенциал с учетом климатиче­ских условий, экологических факторов, состоя­ния мест занятий и национальных и местных традиций. Вместе с тем, развитие гибкости про­граммного обеспечения должно сопровождаться усилением жесткости нормативных требований.

В новых условиях все возрастающую роль будет играть научно-методическое обеспечение про­цесса физического воспитания школьников. На первом этапе основной упор следует сделать на адаптировании уже существующих теоретико-методических положений спортивной подготов­ки, а в дальнейшем потребуется детальная разработка теории и методики общеразвивающей тре­нировки на разных этапах спортивной подготов­ки. Необходима фундаментальная проработка оп­тимизации режимов физической тренировки, проблем типологизации физической активности школьников, материального и медико-биологиче­ского обеспечения процесса физкультурного вос­питания.

Предлагаемые пути решения одной из слож­ных, но ключевых задач преобразования системыформирования культуры здорового образа жизни человека не рассчитаны на быстрый результат. Тем не менее, опыт последних лет реформирова­ния школы, ее успех и трудности убеждают нас в том, что других путей просто нет.

Источник: Ярославский педагогический вестник № 2–2010